לכל אחד יש דקה אחת

עבור השיפור של החיים שלנו

לכל אחד יש דקה אחת

עבור השיפור של החיים שלנו

OMM

דקה אחת של מדיטציה

למתחילים ולמי שמחפש

לתרגל במצבים שונים

של החיים

כלי רב עוצמה שיכול

לשנות  את חייך

ויאפשר לך:

OMM – דקה אחת של מדיטציה

למתחילים ולמי שמחפש לתרגל במצבים שונים של החיים

כלי רב עוצמה שיכול לשנות את חייך ויאפשר לך:

שיעור מבוא בחינם לתרגול OMM – דקה אחת של מדיטציה.

בהנחיית חגי & מרין
ב- 22.12.2025 יום שני ב- 19:30

00
ימים
00
שעות
00
דקות
00
שניות

פטריציו פאולטי

יוצר שיטת OMM

פטריציו פאולטי, מנטור בעל חזון, משפיע ומאמן משבש, מקדיש את עצמו לאבולוציה של המין האנושי, לרווחתם ולשיפור המתמיד שלהם. הוא מעודד את האנשים שהוא פוגש ללכת מעבר לסטריאוטיפים ולדעות קדומות חברתיות, אישיות ותרבותיות כדי לחקור לעומק את המימוש העצמי האפשרי שלהם.

במשך יותר מארבעים שנים, באמצעות התכנית שלו “Human Inner Design” ובית הספר למודעות עצמית, הוא מציע כלי אימון חווייתיים חדשניים, מאומתים על ידי מחקר נוירו-מדעי ושיתופי פעולה בינלאומיים עם מדענים, מכונים ואוניברסיטאות כמו אוניברסיטת בר אילן ברמת גן, אוניברסיטת לה סאפיינזה ברומא והמכון למדעי המוח של Fondazione Patrizio Paoletti.

פטריציו פאולטי

יוצר שיטת OMM

פטריציו פאולטי, מנטור בעל חזון, משפיע ומאמן משבש, מקדיש את עצמו לאבולוציה של המין האנושי, לרווחתם ולשיפור המתמיד שלהם. הוא מעודד את האנשים שהוא פוגש ללכת מעבר לסטריאוטיפים ולדעות קדומות חברתיות, אישיות ותרבותיות כדי לחקור לעומק את המימוש העצמי האפשרי שלהם.

במשך יותר משלושים שנה, באמצעות התכנית שלו “Human Inner Design” ובית הספר למודעות עצמית, הוא מציע כלי אימון חווייתיים חדשניים, מאומתים על ידי מחקר נוירו-מדעי ושיתופי פעולה בינלאומיים עם מדענים, מכונים ואוניברסיטאות כמו אוניברסיטת בר אילן ברמת גן, אוניברסיטת לה סאפיינזה ברומא והמכון למדעי המוח של Fondazione Patrizio Paoletti.

תקבל מפגשים עם מאמן OMM ותלמד כיצד לתרגל OMM ולהטעין את עצמך מחדש

אתה יכול ללמוד את הנתיב

בכדי לשנות את חייך, במשך 60 שניות בכל פעם

שיטת ®OMM היא טכניקת מודעות עצמית המורכבת מ-5 מפתחות ליצירת קשר עמוק יותר עם עצמך,

קבלת תובנה רבה יותר לגבי איך אתה מתפקד

ומה אתה רוצה באופן אינטימי כשאתה משפר את מערכת היחסים שלך עם העולם

הכירו את המאמנים

מאמן OMM ילווה אותך במשך תהליך השיעור

הכירו את המאמני OMM

מאמן OMM ילווה אותך במשך תהליך השיעור

חגי סלע 052-565-4705

יזם, שף ובעלים של פאב מסעדה מעל 13 שנים. מעל 20 שנה ניסיון במטבחים ובניית תפריטים מותאמים לפעילויות הרוח והקשבה פנימית. OMM Trainer - מעל ל-15 שנים של אימון והדרכה בנושאים של התפתחות אישית, טכניקות מדיטציה ומדיטציה בתנועה. מעביר סדנאות בנושא "שלושת התזונות באדם" - כיצד להזין את עצמנו בגוף ברגש ובמחשבה, ומהי תזונה מאוזנת. מלווה עסקים בשלבי ייזום והקמה, אנשים פרטיים, מנהלים וארגונים, בתהליכים ניהוליים, ומנהיגות. ניסיון רב בעבודה עם צוותים, וניהול תהליכים, פתרון משברים בארגון והנחיית יחידים וצוותים בתהליכי התפתחות אישיים בתוך הארגון.

מרין בר שלוה 058-535-3332

יזמת ומומחית בקידום אתרים. מתכננת, מפתחת ויועצת לקורס 'השיטה' לקידום אתרים. בעלת ניסיון הדרכה של 15 שנה. OMM Trainer - מעל ל-9 שנים של אימון והדרכה בנושאים של התפתחות אישית, טכניקות מדיטציה. מתרגלת מדיטציה מעל 7 שנים. תלמידה בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית של פטריציו פאולטי. מתאמנת ומיישמת בחיי היומיום בנושאי התפתחות אישית, הגשמת מטרות, הנעה מוטיבציונית וניהול הרגשות. מרצה ומנחה סדנאות בנושאים עסקיים ובנושאי מודעות עצמית.

מה המשתתפים מספרים על שיטת OMM

רעות גלעד
היי, נכנסתי לזום כשאני לא באמת יודעת למה אני נכנסת…. התנסיתי בעבר במדיטציות אבל החלטתי להגיע לזום נקייה מידע. והופתעתי , המדיטציה היתה נעימה ומרגיעה והשאירה תחושת נינוחות אחריה מה שגרם לי לישון ממש טוב באותו לילה. תודה🙏❤
מיכל ברנר
פעם שניה שאני משתתפת בתרגול, והפעם היה עבורי עוד יותר מעמיק ועוצמתי. תודה למרין ולחגי על ההזדמנות הנפלאה לתרגל ולהבין יותר לעומק את תרגול ה OMM. אהבתי מאד את ההסבר של מרין על הייחודיות של ה OMM - כיצד בדקה אחת ניתן לעשות מדיטציה משמעותית מאד. אהבתי שעיקר הזמן הוקדש לתרגול, גם של המדיטציה וגם של התנועות שלימד חגי. יצאתי מאד שקטה מבפנים, יחד עם אנרגיה גבוהה ורגועה בו-זמנית. אין ספק שאמשיך לתרגל. תודה לשניכם.
מיכל ברנר
"ממליצה בחום להתחיל לתרגל באופן קבוע עם מרין וחגי. תתפלאו עד כמה דקה יכולה להיות משמעותית, וכמה התנועה המודעת מביאה שקט ורוגע עמוק. תודה לכם! אהבתי מאד את ההסבר של מרין על הייחודיות של ה OMM - כיצד בדקה אחת ניתן לעשות מדיטציה משמעותית מאד. אהבתי שעיקר הזמן הוקדש לתרגול, גם של המדיטציה וגם של התנועות שלימד חגי. יצאתי מאד שקטה מבפנים, יחד עם אנרגיה גבוהה ורגועה בו-זמנית. אין ספק שאמשיך לתרגל. תודה לשניכם."
צ'ילה עזרא
"אחרי השתתפותי בשיעור מדיטציה דקת אום של מרין וחגי, אני רציתי לחזור ולהגיד כמה מילים חמות על חוויה יוצאת דופן שעברתי. הסדנה הייתה עמוקה ומעוררת מחשבה. במהלכה, יצרתי קשר עמוק עם עצמי ועם העולם סביבי. הצלחתי להגיע לרמת שקט גבוהה מאוד בתוכי ולמדתי איך לנהל את הזרם הפנימי שלי כדי להשיג מטרות חשובות לי. אני רואה בשיטת אום דקה אחת של מדיטציה כלי מדהים העוזרת לי להתמודד עם תחושות לחץ, דאגה ועוזרת ביצירת חבור לדברים מהותיים ומשמעותיים. אני מודה וממליצה באהבה."
מיכל ברנר
"אהבתי מאד את ההסבר של מרין על הייחודיות של ה OMM - כיצד בדקה אחת ניתן לעשות מדיטציה משמעותית מאד. אהבתי שעיקר הזמן הוקדש לתרגול, גם של המדיטציה וגם של התנועות שלימד חגי. יצאתי מאד שקטה מבפנים, יחד עם אנרגיה גבוהה ורגועה בו-זמנית. אין ספק שאמשיך לתרגל. תודה לשניכם."
רוני לילה
"סשן מעולה שנותן טעימה טובה של OMM. תודה!"
ורד יהושוע
"אהבתי את ההנחייה של חגי. מדיטציה בעמידה. הרגשתי התשתרשות באדמה כי התרגול היה בעמידה. תרגילים פשוטים שנתנו הרגשת נינוחות ורוגע. תודה"
אורית רובינובסקי
זו הייתה הרצאה מעניינת מאד, שכללה תרגול בעל ערך רב עם הדגמה חיה. ישנתי מעולה בלילה לאחר התרגול:)
מיכל ברנר
אהבתי מאד את ההסבר של מרין על הייחודיות של ה OMM - כיצד בדקה אחת ניתן לעשות מדיטציה משמעותית מאד. אהבתי שעיקר הזמן הוקדש לתרגול, גם של המדיטציה וגם של התנועות שלימד חגי. יצאתי מאד שקטה מבפנים, יחד עם אנרגיה גבוהה ורגועה בו-זמנית. אין ספק שאמשיך לתרגל. תודה לשניכם.
שירלי מיראכור
"היה נהדר, מרגיע ומצוין"
אתי רחמני
למדיטציה בדקה נחשפתי פעם ראשונה, כלי ממש מעניין בהחלט אתנסה בו. תודה רבה

"למדוט זה לא לסגור את העיניים שלך.

למדוט זה לפקוח אותן לחיים"

פטריציו פאולטי