"השלום הוא לא העדר המלחמה אלא מצב פנימי של הוויה"
– פטריציו פאולטי

מהי הסליחה וכיצד לסלוח לעצמך

דקה אחת של מדיטציה

אני אוקיי, אני מסוגל להתגבר על הגבולות שלי ולתרגל מדיטציה לאהבה של מי שאני

מדיטציה זה לא לעצום את העיניים מדיטציה זה לפקוח את העיניים לחיים